水果热量表
简介：关于水果热量表的相关疑问，相信很多朋友对此并不是非常清楚，为了帮助大家了解相关知识要点，小编为大家整理出如下讲解内容，希望下面的内容对大家有帮助！
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1、高热量水果100千卡以上/100克椰子、鳄梨、榴莲、鲜枣、沙棘、香蕉、冬枣、菠萝蜜、山楂。
2、中热量水果50 ~ 100千卡/100克红毛丹、雪梨、柿子、石榴、山竹、荔枝、桂圆、桑葚、黄桃、火龙果、苹果。
3、低热量水果50kcal/100g以下橙子、樱桃、桃子、梨、葡萄、橘子、菠萝、葡萄柚、枇杷、李子、杏、柠檬、芒果、哈密瓜、草莓、西瓜、杨梅、木瓜、甜瓜、蜜瓜。
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