维生素c化学组成
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维生素C，也被称为l -抗坏血酸，是一种水溶性维生素。它是由碳、氢和氧组成的。分子式为C6H8O6, IUPAC名称：2,3,5,6 -四羟基- 2-己烯基-4-内酯，维生素c的主要作用是提高免疫力，保护牙齿和牙龈等，坚持按时服用维生素c还能使皮肤变白。富含维生素c的食物包括花椰菜、青椒、橙子、葡萄汁、西红柿等，所以要经常吃蔬菜和水果。
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