多色蛋糕含有580卡路里。五彩蛋糕是高脂肪、高热量、高糖含量的食物，不会被身体充分代谢，导致肥胖。此外，彩色蛋糕是过度加工的甜食。

漂亮的蛋糕热

这是133卡路里

实践步骤

1. 清理五彩缤纷的树叶

2. 彩叶切割用破壁机加220克水将滤过的水只要180克彩叶水，加入4克苏打粉，使之能保持绿色不氧化，不注意颜色不能加苏打粉!

3 . 200克水加入63克马蹄铁粉，马蹄铁粉加水不易融化，我用破壁机融化

4. 把融化的水放进盆里

5. 倒入五颜六色的叶子水，加入糖，煮沸并关火

6. 倒入一半的马蹄铁粉水，搅拌均匀，然后倒入剩下的马蹄铁粉水，当所有的水煮熟，不流动时，不容易倒入模盒

7. 半熟的华丽纸浆放入锡纸盒，怕脱模不好可以将锡纸盒取出

8. 如果有蒸汽，用锡纸封住锡纸盒，中火蒸20分钟。冷却后，放入冰箱，切成块。

9倍，这有点暗，因为我没有加小苏打

10. 这是用苏打粉做成的成品，颜色更漂亮!品尝美丽的叶子好香!

漂亮的蛋糕热

热量：133千卡(100克)

鲜彩叶10片，马蹄粉250g，牛奶120g，椰浆400g，白糖240g，食用油适量。

1、准备10片新鲜的彩叶，先将其切成小块，然后放入破壁机中加入380毫升水，搅拌成细腻的彩叶汁，搅拌后过滤去杂质，最后得到370克彩叶汁。

2. 取130克马蹄粉，与彩色果汁混合，用搅拌棒搅拌均匀

3.将剩下的120克马蹄粉放入另一个大碗中，加入120克牛奶，再加入400毫升椰奶。用同样的搅拌棒搅拌均匀

4、下面做生浆：锅中加入120克糖，再加入300克水，搅拌均匀后中火烧开，水烧开后，快速加入一勺彩色果汁，快速搅拌均匀。

5. 在搅拌过程中，你会看到五颜六色的汁液与锅里的糖和水混合后，颜色变得越来越深，终于得到了这样绿色透明的煮熟的五颜六色的果肉。将彩色果肉直接加入彩色果汁中，搅拌均匀，得到生熟的彩色果肉。

6、同样的方法，在锅中加入120克糖，再加入120克水，搅拌均匀后中火烧烤，水开后大火，快速加入一勺椰子汁，立即快速搅拌，最后搅拌至粘稠状态，直接加入生椰子汁充分搅拌均匀。

7. 生浆煮熟后，找一个容器，在底部和侧面刷上一层油，然后先在底部铺上一层彩色浆，用火蒸3分钟

8、然后取出并铺上一层椰浆，再火蒸三分钟，每层都要蒸完再加下一层，最后一层彩色的果肉铺上去，需要蒸透，所以火蒸5分钟，然后取出，热的时候会有一些粘稠，这样室温下就可以凉了。