燕麦胚芽米饭怎样煮
简介：关于燕麦胚芽米饭怎样煮的相关疑问，相信很多朋友对此并不是非常清楚，为了帮助大家了解相关知识要点，小编为大家整理出如下讲解内容，希望下面的内容对大家有帮助！
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使粥：
1. 燕麦胚芽米不宜水洗，因为燕麦米表面有一层营养价值很高的燕麦米。未来，该公司将把燕麦米提炼成药物和保健品，对富有的病人有治疗效果
2. 我们日常生活中最简单的煮燕麦米的方法就是把它煮成粥，用1:15的水煮。水可适当多调，以1:20的比例效果最好，不要太浓
3、用一般的铝锅或砂锅烹饪，不要用炒铁锅烹饪，否则色泽不好
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炖饭：
1. 燕麦胚米单独浸泡15分钟
2. 混合焖饭以燕麦胚米与大米的比例为1:2(注：对于糖尿病等三高人群，比例为1:1的混合焖饭均可使用)
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