肉包一个多重
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一个小圆面包的重量一般在70克- 100克左右。
还需要看包子的大小，或者馅料的种类，一般叉烧包、白菜包会比较重，芋头酱包和豆沙包比较轻。包子的热量并不低，一个中等大小的包子大约含有200卡路里。
馒头有以下几种：
1、肉包：一般指用肉包的包子。
2、素包子：一般指以素菜为馅料的包子。
3.糖包子：包着糖的包子。
4、糖三角：制作糖饺子的三角型。
5、豆包：用小豆包馅，头比较小。
6. 粘豆包：用糯米粉做成的豆馅包，是中国东北的特产。
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