骑自行车多少公里休息合适
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事实上，骑自行车长距离取决于不同的人。初学者每隔10 ~ 20公里或半小时休息一次。好的球员或者身体条件好的球员可以增加距离。
如果锻炼的目的是每天骑行5 ~ 10公里，就不要追求长距离骑行。如果你是骑行者，那么根据大多数骑行者的经验，把骑行的距离控制在每天100公里左右比较合适。建议强烈骑行1小时后，应停下来休息10分钟。身体虚弱的人可以每半小时休息5到10分钟。
骑行休息多少公里比较合适
这因人而异。初学者每半小时休息10-20公里。一般35-40公主<一小时)或更长的间隔休息一次。master有更长的间隔。这也与道路状况有关。跟着自己的经验走，累了就休息。
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