4公里22分钟快还是慢
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4公里22分钟是快还是慢，取决于你使用的车辆。4公里等于4000米，22分钟等于22*60=1320秒，即4000/1320=3米每分钟，约为3*60=180米每分钟。
正常情况下，我的速度是每分钟260米，所以4公里22分钟，这有点慢。如果你走得快，大约是每分钟100英尺，这是相当快的。
4公里22分钟快或慢
对于22分钟的4公里跑，配速是5分30秒，这不是很快，被认为是平均水平。因为身边那些跑步爱好者，他们平时跑步锻炼，配速一般在五分半左右，这样的长跑锻炼，能有效改善心肺功能，促进新陈代谢水平，对于体质的提高是非常好的。
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