10公里跑进40分钟半马成绩多少
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10公里跑成40分钟的半程马拉松应该是1个半小时左右，马拉松选手平时运动量多，体能好，跑步耐力好，腿部肌肉发达，跑步速度快就能跑，如果不怎么锻炼的人，一下子就跑不了半程马拉松了，只有定期锻炼长跑的人，才能把自己的精力合理分配好，才能跑好马拉松。如果你能在40分钟内跑完10公里，你就能在一个半小时内跑完半程马拉松。
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