女性大臂围尺寸对照表
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标准的上臀围范围是26-28cm
上臂周围：最大手臂二头肌收缩，最大的二头肌与上臂轴线垂直截面周长。
臂围反映了手臂肌肉的发育程度。上臂周长包括上臂张力周长和上臂松弛周长。男性的平均臂围差为2-3.5厘米，女性为1.5-2厘米。用卷尺量一下上臂最粗的地方。
上臂围度：上臂最大围度/上臂张力：肱二头肌收缩，肱二头肌最粗大处与上臂围度垂直剖面。
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