含糖低的水果
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家庭养花，阳台种菜，健康生活自留地，了解更多养花技巧。 是糖尿病患者可以食用的比较理想的水果5苹果每100g苹果的含糖量大概有10g，也属于含糖量低的水果食用苹果可以增加患者的饱腹感，减少用户对其他食物的摄入以上内容参考 百度百科苹果。
除此之外，还有草莓木瓜等也是含糖量少的水果2糖尿病患者最好选择含糖量低的水果，糖量在2％左右的水果有黄瓜石榴西红柿含糖量4％8％的水果有西瓜草莓甜瓜香瓜和樱桃等含糖分低的水果还同时。
如果血糖控制得好，可以吃含糖量低的水果，如黄瓜西瓜橘子橙子苹果猕猴桃百香果火龙果等吃饭的时间是在两餐之间不要和饭一起吃吃一个小苹果，一个小梨和一个小橘子吃半个大的吃13左右的火龙。
含糖低的水果中西红柿含糖为2%，西瓜香瓜含糖4%5%，葡萄樱桃橙子橘子枇杷梨桃子李子石榴柠檬柚子杨梅苹果菠萝等均含糖在12%以内，香蕉桂圆荔枝柿子含糖14%～16%，甘蔗含糖20%～30%，蜜枣葡萄。
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