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引体向上需要什么部位超过横杠算完成一次

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各位好,很多人不知道引体向上哪些部位需要一次过杠。以下是详细的解释。现在让我们来看看!

受试者跳起来双手握住杠,双手与肩同宽,垂成直臂。休息后,双臂同时用力拉动身体(身体不能有额外动作),向上拉至下颌超过杠上缘,完成一次。

注意事项:

(1)受试者双手握住单杠,身体静止后开始测试。

(2)做引体向上时,身体不得大幅度摆动,也不得用其他附加动作撑起身体。

(3)当两次引体向上之间的间隔超过10秒时,停止测试。

以上解释了引体向上有哪些部位需要超过杠一次。

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