中国的燃气灶使用率还是比较高的，因为燃气灶够方便，安全性高，是大家比较熟悉的用火方式。还有一点会更受大众欢迎，就是价格便宜，大多数家庭都能接受。

的确，在生活中，使用燃气灶存在一定的风险，即燃气泄漏、火灾或爆炸、中毒的风险。但随着不断完善和安全使用，这种风险已经降低了很多。

但有研究发现，燃气灶危害更大，即在不工作时，还会释放出有害气体，导致生活环境严重污染。长期生活在这种环境中，会增加肺部疾病的可能性，尤其是儿童，患哮喘和慢性阻塞性肺疾病的风险更高。

研究为啥会这么说？

这项研究是由斯坦福大学科学环境教授罗伯杰克逊.领导的一个小组进行的，在研究过程中，他们发现关闭状态下的燃气灶仍然会从甲烷、氮氧化物、一氧化二氮、二氧化碳和甲醛,释放出来，而且这些气体是有害的。即使是少量,也有可能在长期接触后从损伤肺释放。

不仅是这项研究，早在2018年,萨斯喀彻温大学化学家塔拉卡恩也和他的同事做过相关研究，发现燃气炉家庭空气中所含的有害有毒气体是二氧化碳量或很大,这种长期不会消失的气体，如果和这些有毒气体在同一空间，对健康的影响自然会增加。

而且用燃气灶做饭，产生的油烟也比较大，油烟中产生的有害物质更多，会对人体造成更大的伤害。对于免疫力不够强，身体素质不够好的老年人和儿童,来说，肺病和心脑血管疾病的风险更高，希望能引起人们的重视。

根据研究可以知道，燃气灶确实存在这些风险，但是危害有多大呢？仍需大量科学证明,对于燃气灶带来的疾病风险，仍是有待考察,但值得关注。

而且，有些风险其实是可以降低或避免的，比如保证室内通风,或去除家庭环境中的有害气体，定期找人专门研究清除,以及需要正确使用的油烟和尽量多使用油烟机,出于经济的考虑，你不能在使用后立即关闭油烟机，但你应该让油烟机继续工作5分钟左右,这样更有利于吸收有害气体，减少对身体的伤害。

家庭环境中，除了厨房中的有害气体，还要小心2种气。

装修材料(甲醛)

装修新房时，不可避免地要使用大量的装修材料。在一些装修材料中，会有更多的有害气体，如甲醛和一些氡气.如果人体吸入过多，会对健康有害，特别是对肺部的损害。

过多接触甲醛会增加患白血病的风险。如果你家里有孩子、孕妇，你应该多加注意。你最好不要急着去登记。要知道家里很多新品都可能会释放甲醛，不仅仅是家装材料，还有床垫、地毯和窗帘以及新柜子.

烟草气

如果家里有吸烟者，烟草气体会充满整个房间。如果家庭中有一个以上的“吸烟者”，家庭其他成员大量吸入后会吸收大量的二手烟、三手烟.肺部损伤会更严重，患肺癌的风险也会比普通人高很多。

如果你有吸烟的习惯，或者家里有人吸烟，就要尽早戒烟。为了自己和家人，可以给家人一个干净安全的生活环境。你越早戒烟越好。当然，任何时候都不晚。不要因为自己老了就觉得自己没必要。这种心理不太好，更不要存在侥幸的心理.

保护肺部，日常中能做什么？

最简单的养肺法：以水润肺

这里说的水是蒸汽。简单来说，你可以在每次喝水之前，在热水的温度释放之前，吸入热水发出的蒸汽，这样你就可以来呼吸到水蒸气,滋润肺部或者滋润鼻腔保护你的肺，增强鼻腔抵御病毒的能力，间接降低一些疾病的发病率。

让养肺成为生活习惯

这说明潜意识在努力养肺，方便做一些养肺的事情。更好的方法是

还可以在没事的时候做点呼吸操，又或者进行适当的活动，比如游泳、骑单车、跑步、快走，都能帮助提升心肺功能，有益于保护肺部。

肺，不仅是人体的呼吸系统，还会参与到其它方面的工作，在人体中也是一个重要角色之一，更关键的是近两年都在于新冠病毒做斗争，就更要多保护肺部，减少被病毒伤害。

参考资料：
1.《除了戒烟，这5种方法也能让肺更健康》·丁香医生·2017.4.5
2.《看大拇指，帮助判断你肺部是否健康!养肺三法，助力健康》·科普中国·2020.5.27
3.《养肺应成为一种生活习惯》·健康时报·2015.12.28