盐蒸橙子需要整个吃完吗
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建议将果皮、果肉和果汁一起食用。
由于果皮中含有丰富的挥发油、维生素C、胡萝卜素、果胶等物质，其营养价值不亚于果肉和果汁，且经过蒸煮后，果皮的纤维软化，刺激物蒸发，口感改善。因此，建议在用盐蒸橘子时，把橘子皮一起吃。
材料：盐、橘子。
实践：
1. 选择新鲜的橙子，在盐水中揉搓，洗净橘子皮。
2. 切掉头，打孔。
3.把尾巴剪平，站起来。
4在橘子上撒上盐，然后用牙签把盐沾到橘子里。
5把盖子盖在橙子上，用两根牙签固定住。
6. 把它放进锅里煮十分钟。
1. 桔子事先用盐水浸泡消毒
橘子皮必须洗干净。建议事先用盐水浸泡，可以起到一定的消毒作用。
2. 不要放太多盐
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