炒米泡水一次用多少克米
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250ml
用湿毛巾把大麦洗干净，放在锅里，用小火煮大麦，直到大麦变黄，鼓起来，有香味。把烤好的大麦放在一个陶罐里。
食用方法：每天晚上抓一把烤熟的薏米，放入水杯中，加入250ml沸水或冷水，浸泡一晚，早上把水吃了，薏米也吞下去。
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