半马1小时20分的配速
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半马(21.0975公里)120意味着跑完全程需要1小时20分，平均配速约为3分48秒，这是业余选手的最佳水平。很多人都达不到这个水平。以3分48秒的速度跑一公里都很难，更不用说连续跑21公里了。所以120级绝对是业余爱好者的最高水平。
半马步速1小时20分钟
半马1小时20分钟，没问题的神级水平，平均配速在3分48秒左右，也许精英专业跑者跑出这个水平是很正常的，但是业余跑者很少能跑出这个水平，但是非常少，平时能想象的付出，有氧耐力、间歇跑是必不可少的，此外，力量训练、柔力训练也要加入。
半马步速1小时20分钟
半匹马的距离为21.0975公里，1小时20分钟为80分钟，那么相应的配速为8021.0975，约为每公里3.79分钟，约为每公里配速3分48秒。
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