1000步大概多少米
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散步是一种健康、快乐、简单的锻炼方式。每天走多少步比较科学，但也要注意，走路速度越慢达到运动的目的，步数少，没有达到运动的效果，步数多，对膝盖的损伤，也是不利的，每天步行锻炼在五千到一万步之间是效果最好的。如果每步约0.7米，1000步约700米。
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1000步大约是500米就是一英里，因为按照我们成人的步速两步等于一米，500米是正常的，这个距离几乎是我们读书的时候，绕着操场跑下来看的，我们初中读书的时候，每天早上都要跑步，尤其是冬天，老师还组织全班一起晨跑
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