一天一万步消耗多少卡
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一万步消耗240-300卡路里
千卡和千卡都是热量的单位，1千卡=1千卡，千卡是口语化的术语，千卡是书面形式的术语，1万步等于消耗240 ~ 300千卡的热量，所消耗的热量约为总摄入热量的1/7。对大多数人来说，每天走1万步足以消耗正常生活所需的卡路里(约1500至1700千卡)。
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