菠萝含磷多少
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每100克含9毫克磷。菠萝的成分包括维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、食物纤维、分解蛋白酒精、糖、钙、钠、铁等。每100克菠萝含碳水化合物9.3克、蛋白质0.4克、脂肪0.3克、粗纤维0.4克、钙18毫克、磷28毫克、铁0.5毫克、胡萝卜素0.08毫克、维生素C24毫克、维生素B20.02毫克等多种维生素。
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