8小时三班倒和12小时三班倒哪个好
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当然，8小时三班倒很好，短时间内可以有一个好的休息和恢复的很快，如果恢复12小时太长，负载的增加身体不能承受，导致身体不断工作每一天，尽管剩下的12个小时，复苏是困难的，12个小时太长伤害身体，所以最好是8小时三班倒，对身体恢复有好处所以八小时三班是一种选择。
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