适合人眼的灯光的亮度是多少
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适合人眼的灯光亮度一般可分为两种情况，一是阅读灯的亮度，二是电脑、电视屏幕的亮度
1. 阅读时光线的亮度：一般来说，阅读条件下光线的正常亮度应达到300Lx以上。如果亮度为100度，一般来说，光线的亮度应保持在25-40度的范围内，即护眼台灯的亮度。
2、看手机、电脑、电视屏幕的亮度：室内使用时，屏幕亮度应调到40%-50%，室外使用时，屏幕亮度应调到50%-80%。夜间光线应尽量调节，尽量保持在25%左右，减少对眼睛的刺激。
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