多吃甜橙有哪些好处和坏处
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各位好，下面给大家分享一下多吃甜橙的利弊。很多人还不知道这一点。下面详细解释一下。现在让我们来看看！
好处如下:
1.吃甜橙可以补充维生素和矿物质，如胡萝卜素、钾、钙、铁等。
2.增加身体抵抗力，抗氧化，增强免疫系统。
3.果皮中含有大量的果胶，其中的芳香油具有开胃作用，并含有大量的膳食纤维以增加肠道蠕动，防止便秘。
4、能生津止渴，帮助消化，改善胃阴不足、口渴心烦、恶心呕吐等症状。
以上解释了多吃甜橙的利弊。
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