腰果要少吃的原因
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1. 腰果含有丰富的油脂，因此患有严重肠炎和腹泻的患者不能食用。而且腰果中含有一些脂肪酸，特别容易引起肥胖，减肥的人不能多吃。
2、腰果应在白天吃，特别是工作疲劳的时候要多吃，这样既能为身体补充一定的能量，又能提高工作效率，能舒缓人的情绪，而且一天要吃十颗左右。
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