甜瓜吃多少合适
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甜瓜的最佳食用量在200至300克之间。甜瓜含有大量的维生素A、维生素C、矿物质等，适量食用可以为人体补充多种营养物质，有益健康。而且瓜有消暑解渴的功效，夏天吃瓜还能改善口干、口渴、口痛等症状。一般来说，一次吃200-300克即可，过量食用，会增加肠胃的负担，造成身体不适。
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