栗子粥的家常做法 栗子粥的家常做法步骤
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1. 原料准备:红豆洗净,用温水浸泡8小时以上。如果忘记提前浸泡,还有一种更快的方法:将红豆洗净,放入清水中煮熟,焖至温热,再煮一遍,再煮三到四遍。栗子煮熟后去皮。烹饪前先切好,然后去皮。莲子,百合预泡软,莲子去核。洗净红枣,加入足够的水,开始煮红豆(已经浸泡),直到它们准备好。
2、水要根据食物的量,宁可多加也不要少加。
3.加入大米(洗净)、莲子和栗子,煮大约15分钟。饭的量不要太多,肯不要多!
4. 加入百合,红枣和红糖,煮熟。红糖的添加量根据个人喜好而定。
5、这个时候,加入一些快煮的燕麦片,不要太多,用一把手就可以了,目的是使粥变稠。它很有效,燕麦很健康。当然,麦片的量也要根据粥的量来调整。
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