学生营养餐手抄报资料 小学生的营养早餐手抄报内容
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1. 早餐是中学生大脑的“开关”
经过一夜的睡眠后，身体为大脑提供能量的葡萄糖储备几乎消耗殆尽。在睡眠期间，大脑活动会暂停，或“停止”。早餐就像为脑细胞及时提供能量，血液中的葡萄糖，早餐使大脑接通了活动所需的电流，打开了大脑活动的“开关”。在中学生成长发育阶段，早餐是必不可少的，早餐的质量或数量都不容忽视。一顿营养丰富的早餐可以为身体提供早晨所需的热量和营养。吃一顿好的早餐对学生的健康和学习非常重要。
2. 早餐的选择
根据学生日常膳食营养供给的基本要求，一般早餐饮食应由粥面、面条和凉菜组成。早餐不仅要有足够的热量，也要有足够的蛋白质。学校实行营养午餐制度，为学生提供合理的膳食结构。
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