专注力训练方法有哪些 专注力训练方法有
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拿出25到30个大小合适的彩色球、方块或跳跃块，其中三分之一是红色、黄色、白色或其他任何颜色。把它们混合在一起，放在一个盆里。用双手迅速抓住其中的两个，然后放开它们，同时让它们从你的手中滚到沙发、床、桌面或地板上。当它们全部掉落时，快速地看一下掉落的物体，然后转过身来，根据记忆写下每种颜色的数量，而不是猜测。检查是否正确。
专注力训练小游戏
大小西瓜
孩子们站成一圈。老师指定一个孩子为排长，说“大西瓜”，但手比成小西瓜的样子；然后第二个孩子说：“小西瓜，”但他的手看起来像大西瓜，直到最后一个。
高与矮
学生围成一圈，老师示范，“高高”代表双手，踮起脚尖。“短”是指两条腿半蹲，两只手放在膝盖上，像马一样走路。然后老师命令：“高一点”，要马上迈步；矮个子的人正好相反。不能马上做正确的事就是失败。在家里，父母可以和他们的孩子一起玩，谁也不会错。
国旗的消息
准备6面不同颜色的旗帜，每面旗帜代表一个动作。例如：红旗拍手，绿旗向前迈步，蓝旗跳起来等等。老师首先介绍了每一面旗帜的作用。然后举起一面任何颜色的旗帜，让孩子照着做。你得快点行动。如果你在两秒钟后没有移动或犯了错误，那就是失败。一遍又一遍地这样做。孩子们可以逐渐增加旗帜的数量。
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