为什么冬至每年都是12月22号
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冬至并不是在每年的12月22日，所以和清明一样，也被称为“活节”，一般是在公历12月21日或12月22日这两天之间。冬至是北半球一年中白天最短、黑夜最长的一天。冬至之后，白天一天比一天长。古人对冬至的说法是：阴以阳气之始，太阳向南，昼以短，日以长，故称“冬至”。冬至之后，各地的气候进入最冷的阶段，这通常被称为“金九”。中国民间有“寒在三九，热在三傅”的说法。冬至时节，天地闭关，万物休止，心在深处。人们此时应顺应季节，遵循“过冬”的养生之道，多“储蓄”，少“透支”，以求健康长寿。冬至后，阳气开始发芽。这时就需要养阳、集阳、护阴。要多吃滋补身体的食物，如莲子、芡实、薏米、红豆、大枣、银耳、猪肝等。另外，要多吃羊肉、鸡肉、带鱼等冷食。
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