银耳汤的功效与作用及禁忌 银耳汤的功效与作用及禁忌
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日常生活中除了吃主食三餐外，我们还经常喝一些滋补的汤来滋补身体。中国南方人喜欢喝汤，尤其是广州人喜欢的甜汤，广东人和香港人称之为糖水，听起来很好吃。
银耳汤的疗效、作用及禁忌症
你加入一些营养成分，加一些糖或蜂蜜和牛奶，这些甜食不仅尝起来甜，而且对我们的身体有很好的营养作用。细心的人会发现，这两年很多人都开始吃桃胶了，桃胶是桃树分泌出来的，它吸收了桃树的精华，放进汤里不仅可以增加汤的稠度和甜度，而且美容效果很好。
桃胶的最佳搭配是和银耳，银耳炖桃胶并不复杂，我们准备了银耳、桃胶、冰糖三种食材。首先，把桃胶和银耳泡提前发好，银耳泡后要去根，桃胶要去杂质。准备工作先炖银耳，大火烧开，再放入冰糖和桃胶，大火转小火，半小时后即可食用。如果你想让颜色更漂亮，增加食欲，你也可以加一些红枣。
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