柿子是什么季节吃 柿子吃了上火吗
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最近，许多摊贩和水果店都在卖柿子。黄色的柿子看起来很好吃，而且营养价值很高。虽然含糖量高，但对促进肠道蠕动、缓解便秘非常有效。那么柿子是什么季节吃的，而吃柿子又生气呢？让我们来看看。
柿子是什么季节吃
柿子主要在秋天吃。柿子是秋天常见的水果，外形新鲜，果肉香甜。柿子含有丰富的水分、胡萝卜素、多种维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质。适量食用柿子有补充营养、促进新陈代谢、提高免疫力等功效，在适量的前提下，适量食用柿子有利于健康。在挑选柿子的时候，可以根据果皮的颜色来选择，成熟的柿子果皮颜色通常是金色或橙色的，并且有光泽。如果是马上吃，就要选择摸起来比较软的，比较硬的柿子都比较生，吃起来味道很差。
柿子吃了上火吗
如果适量进食，一般不会生气。中医认为，吃温热的食物会增加体内的热风，减少体内的冷空气，容易引起身体上火。但是柿子是寒性的，吃柿子会增加体内的冷空气，而不会增加体内的热风，所以适当吃一些柿子是不会上火的。不过，我们也要注意，如果是脾胃虚寒，身寒的人最好少吃或忌吃柿子，以免加重身寒凉气，对健康不利。
需要注意的是，吃柿子的时候，不能和螃蟹一起吃。螃蟹也是冷食。一起吃会导致腹泻。以上就是关于柿子是什么季节吃的，以及柿子吃的简单介绍，希望对了解的人有所帮助。
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