乳糖是什么糖尿病人能吃吗(乳糖是什么糖类)
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乳糖是牛奶中的一种碳水化合物，是人类和哺乳动物牛奶中特有的碳水化合物。乳糖是婴幼儿生长发育的重要营养素，不仅能提供能量，还能促进大脑发育。乳糖是一种低甜度的双糖，但在日常生活中应用广泛，可制成糖果、婴儿食品等。
乳糖是什么？
乳糖，表面上是牛奶中的一种糖。它是人类和哺乳动物乳汁中独特的碳水化合物。乳糖是婴儿生长发育的重要营养素，为婴儿提供能量，促进大脑发育。
糖在结构上可分为单糖、双糖和多糖，乳糖是双糖的一种，由两个分子的单糖组成。它不是很甜，只有蔗糖的六分之一，可用于婴儿食品、糖果、人造黄油中。
乳糖的作用
像大多数其他糖一样，乳糖是人体的热量来源。乳糖不能在胃里消化吸收。在肠道中，它被分解成葡萄糖和半乳糖，被人体吸收。半乳糖对婴儿智力发育有关键作用，还能促进胃肠道蠕动，提高吸收能力。
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