摘要：你知道微波炉有害健康吗？微波是电磁波，本质上与无线电、电报、红外线和可见光中使用的电磁波相同。微波的频率比无线电波高，而比红外线和可见光的频率低。无线电波和可见光不会致癌，所以很容易理解介于两者之间的微波不会致癌。今天小编就为大家了解一下辐射到底有多大的危害。

微波炉对人体有害吗？科学解释微波炉辐射有多大

很多人家里都有一台微波炉，它是日常热餐和烹饪不可或缺的厨房帮手。那么有人一直担心一个问题，微波炉真的很好用，煮热饭的过程为你节省了很多时间，但是微波炉对身体有害吗？微波炉发出很多辐射吗？孕妇可以使用微波炉吗？针对这些问题，很多人对微波炉避之不及，有的甚至打开开关加热食物，然后迅速撤离、远离、远离。微波炉真的那么可怕吗？带着这些疑问，今天小编就来告诉我们，微波炉加热食物是否对人体有害。

微波炉到底有害吗？

人们一直在说，微波加热的食物会产生致癌物，食物会失去营养价值，微波辐射会导致脑损伤。这真的科学吗？太夸张了，会造成脑损伤吗？不要吓到自己，首先让我们来了解一下什么是微波炉。

微波是一种什么样的波？它是如何加热的？

电磁波谱(从无线电波到伽马射线)

通常食物中含有水等极性分子，微波炉在工作状态下以每秒20多亿圈的电磁波旋转，水分子以如此超高速跟随旋转，自然“体热”，温度自然在短时间内急剧上升。非极性分子，如空气或某些容器，不会升温。那么为什么我们加热食物时感觉很热呢？这是由于食物被加热，器具被热的食物“烫伤”。一旦微波停止，旋转电场就消失了，水分子也安静下来了。注意，水分子本身并没有被微波改变。

微波会致癌吗？

由于微波是辐射的一种形式，许多人自然而然地认为它会致癌。有些人甚至会想到医院门上的x光标志，要求人们远离辐射。这根本不是一个水平。微波是电磁波，本质上与无线电、电报、红外线和可见光中使用的电磁波相同。它们只是频率不同。

微波的频率比无线电波高，而比红外线和可见光的频率低。无线电波和可见光不会致癌，所以很容易理解介于两者之间的微波不会致癌。事实上，我所说的“辐射”是指可以发射的微波能量，这与x射线和放射性同位素产生的辐射大不相同。x射线也是电磁波，但它们的频率比微波高得多，因此能量更大，而放射性同位素在衰变时会释放出粒子，这就是它们能使生物癌变的原因。微波能量被食物吸收后会转化为热能，不会使食物变得“有放射性”或“受污染”。

事实上，在日常生活中，手机、电视、电脑等电子产品都会产生无线电波。横向比较微波炉的危害，和电脑辐射、手机辐射的原因是一样的。而且，由于微波炉的使用频率远低于手机和电脑，它们实际上比多年使用手机和电脑的危害要小。

辐射在我们的生活中无处不在，所以我们有必要担心它吗？我们首先要知道的是辐射分为电离辐射和非电离辐射。辐射产生的能量取决于频率，频率越高，能量越大。电离辐射具有使原子和分子电离的能量，而低能的非电离辐射则没有。香港卫生署卫生防护中心的数据显示，非电离辐射的能量较低，不足以改变物质的化学性质。而过强的电离辐射可能造成致畸、致癌、致突变，危害极大。微波炉是非电离辐射，所以不要对大脑损伤大惊小怪。

生命充满了辐射

电磁辐射的三要素：1、辐射源的强度；2. 暴露于辐射的时间；3、辐射源与辐射源之间的距离。

最重要的是，电磁辐射也有累积效应。一两次没有什么毛病，但积累到一定程度，就逐渐对人体有害了。我们平时用的微波炉，肯定不会像手机一样，整天随身携带。当然也不会像长时间频繁地使用电脑，大多数人每天在电脑前的时间超过6个小时。至于使用微波炉，一天能使用两次就算是次数太多了。平时我们在使用微波炉的时候，一般不要莽撞地靠近微波炉，大多数人把食物放进微波炉，然后去做别的事情。等饭热了再来吃。所以微波炉的辐射风险很小。相比那些低头族、手机族、游戏族，微波辐射的伤害要小得多。

例如，这是一张为什么不担心的图片。相反，要更加小心你周围电器的辐射。

常用电器电磁辐射比较

由图可知，微波炉、吸尘器和无绳电话的电磁辐射约为200w/cm2。你害怕打无绳电话容易导致脑癌吗？或者当你使用真空吸尘器的时候，你感觉自己受到了强烈的电磁辐射？当然不是，因为微波炉、吸尘器和无绳电话都处于同一水平的电磁辐射中，所以为什么要挑出微波炉呢？仅仅因为微波炉的工作原理中使用了微波，“微波”这个词就会让你立刻感觉像“生物武器”和健康危害。其实，微波炉和吸尘器都是工作时间短的家用电器。我们在使用微波炉的时候，一般都不会靠近微波炉，而吸尘器的使用是靠近身体的。我们应该为吸尘器的电磁辐射而恐慌吗？

微波炉的电磁辐射确实比普通小家电或电器的电磁辐射要高，因为微波炉本身的工作原理就是利用电磁波，难免会有电磁辐射。但是说这种电磁辐射会对人体造成很大的伤害，导致癌症或其他类似的伤害，真的是言过其实了。每天使用微波炉10分钟的累积效应远远大于一个办公室职员每天在电脑前工作8小时所产生的影响。

如何正确使用微波炉？

我们平时在使用微波炉的时候，只要注意以下三点就可以避免辐射。

使用时，尽量远离微波炉。孕妇应该尽量不要离微波炉太近。其次，尽量购买合格的微波炉产品，保证产品不损坏，微波炉不会泄漏。使用正确的容器盛放受热物体，避免出现“彭邦”现象。

虽然微波辐射是有害的，但不要太过紧张，也不要小题大做。只要你合理选择，使用适当的保护，你就可以充分享受高科技给你带来的舒适生活。