五十岁男人立定跳远标准
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1、50岁成人立定跳远男性2.66米是满分，2.14米是及格，女性2.07米是满分，1.58米是合格，立定跳远是没有起跑动作的，直接向前跳，在初中、高中和大学阶段立定跳远是需要考的，能体现一个人的爆发力。
2,立定跳远练习应注意重心向前，开始跳，两臂从上下摆动，身体要前倾，摇摆的手臂弯曲膝盖，做半蹲姿势，然后抬起脚跟，前脚抓住地面，身体的平衡控制，然后按照重心向前，尽管重心不需要很多，但它是非常重要的。推离的动作也很重要。起跳时后推离的效果与身体跳起的距离有关，所以要多练习。
五十岁男子的立定跳远标准
成人立定跳远标准(参照大学生体能测试标准):
M:完美成绩2.66米，2.14米合格。
女：满分2.07米，过1.58米。
不同地区标准，可参考《国家学生体育锻炼标准》。
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