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排骨干锅虾的做法王刚

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材料:对虾100克、排骨200克、土豆20克、莲藕30克、西兰花20克、洋葱20克、大蒜3瓣

调味:油、花椒5克、盐1茶匙、料酒2茶匙、老抽1茶匙、白糖2茶匙、醋1茶匙、豆沙1茶匙、胡椒盐1茶匙、孜然粉1茶匙、葱1个

做法:1、虾切虾须,挑虾线,切虾背,土豆皮切条状,莲藕皮切片,西兰花切小花,洋葱切小片,大蒜切片

2. 排骨剁碎洗净,倒入碗中,加入盐、料酒、老抽和糖拌匀,腌制30分钟

3.在碗中加入料酒、生抽、醋、豆沙和糖,搅拌均匀制成酱汁

4. 把锅拿开,倒油。油温升高后,将虾倒入锅中,煎至虾变黄

5、另锅倒入油,油热后放入蒜片、花椒、洋葱炒香,再倒入莲藕片、土豆、花椰菜继续翻炒至碎

6. 放入炒好的排骨和虾,倒入酱汁翻炒2分钟,然后倒入适量的水炖10分钟

7、然后加入盐、孜然粉、胡椒粉,最后撒上葱花。

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