沙姜的功效与作用及禁忌 沙姜的功效与作用及禁忌是什么
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1、行气止痛，沙姜它有调气、温经的作用，能使体内气流起来，气流痛经停止。
2、它具有健脾养胃的作用，沙姜具有独特的香味，而且口感辛辣，能刺激唾液分泌，改善食欲，起到健脾养胃的作用。所以对于胃口不好的人来说，经常可以吃。
3、对胃寒、腹寒疼痛有治疗作用。
4、对于牙痛的人，将沙姜和麝香磨成碎屑，在牙痛的部位揉搓，然后敷一段时间，用清水冲洗，坚持一段时间，牙痛明显缓解。
5、沙姜几乎是所有人都能吃到的一种调味料，无论是老人、小孩、孕妇还是哺乳期妇女，都可以吃到沙姜。因为沙姜有很好的治疗效果，对这群人有益。如果有急性胃肠炎、消化不良、胃寒、风湿和关节痛，多吃沙姜可以缓解身体的不适。但最好不要一次吃太多，以免产生相反的效果。
6、要注意的是，宝宝要少吃沙姜，因为沙姜的辣味比较重，对肠胃有一定的刺激作用。更要警惕，阴虚血虚的人不宜吃沙姜，会使体质更加虚弱；如果是肝气郁结引起的内火，则不宜食用沙姜，容易产生味、咽痛、便秘等火的症状。
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