喝白醋可以减肥吗
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喝白醋可以减肥。你可以在饭后喝它，与蜂蜜混合，或浸泡在花生或大豆减肥。
注意事项
1、晚上喝白醋对减肥有一定帮助，但醋不能空腹喝，如做饭时放醋，能促进消化吸收，加速新陈代谢，加速脂肪排出体外。
2、如果胃酸过多，建议不要喝大量的醋，会引起胃酸反流。
3、单纯的嫉妒并不能起到减肥的作用。
4、减肥要从饮食上着手，减少摄入，只有摄入少于消耗的时间才能减肥。三餐的热量和营养按早、午、晚3:4:3分配，食物种类要齐全，六种营养素豆类、奶、肉菜、蔬菜、水果、鸡蛋及其相互比例适当，肉和蔬菜搭配，这样才能在营养上相辅相成，取长补短。
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