榴莲上火还是降火 榴莲的营养价值
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虽然榴莲的味道不好，但榴莲的营养价值很高，长期食用可以起到补充身体营养的作用。因为榴莲营养高，所以很多人认为吃了榴莲会使身体出现火气，那么，榴莲是火气还是降火气呢？
榴莲上火还是降火
根据中医的说法，榴莲是温和的，正常食用不会导致身体生气。但如果摄入过多，身体还是会发热，甚至肠胃不能正常吸收榴莲的营养，造成胃火过重。所以喜欢吃榴莲的朋友建议大家还是要控制它的摄入量，不要吃太多的榴莲，这样会导致身体吸收不良而生气。另外，如果你吃了榴莲后害怕生气，可以吃几个山竹，因为山竹是凉的。吃完后，可以抑制身体的愤怒，中和身体的PH值。另外，吃完榴莲后，可以用盐水将榴莲壳煮开，拿去清火。
从榴莲到榴莲壳，其实正常摄入榴莲可以起到补充身体营养的作用，但是需要提醒大家注意的是，每次食用榴莲不要超过100g，否则会导致食用后出现刺激的情况。此外，还可以与一些寒性水果一起服用榴莲，它所含的山竹、西瓜等水果都有清热降火的功效。
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