三高是哪三高（女人三高是哪三高）
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1、时常听到说“三高”，到底三高是哪三高呢2、三高指什么三高什么意思3、三高是指哪些4、三高是哪三高，具体多少数据？5、三高是哪三高三高包括哪些三高指的是高血压，高血糖，高血脂。这三高对人身体的危害是极大的，可以加速动脉硬化进展，如果长期控制不佳，就会造成冠心病、心绞痛，甚至是急性心肌梗死以及脑卒中等心脑血管疾病。血脂过高还容易引发胰腺炎、脂肪肝。血糖控制不稳，常此以往还会诱发糖尿病肾病，所以三高对于人体的危害是很大的。
1、三高现在的含义是高血脂、高血压、高血糖的总称。
2、三高古代指吴越地区的三位高士。春秋时越大夫范蠡(鸱夷子皮)功成身退，西晋张翰(季鹰)知机还乡，晚唐诗人陆龟蒙(鲁望)隐居甫里，被后人合称为“三高”，宋人在吴江县垂虹桥南建有三高祠。宋词中常用此典咏吴江，抒发怀古幽思，也借以寄托隐逸情怀。
三高是指高血压、高血糖和高血脂，合称为代谢综合症，长期可引起微血管和大血管硬化，具体落实到器官主要可引起脑血管意外即中风、冠心病和慢性肾功能不全等，平时要注意养成良好的生活习惯，控制血压和血糖，避免进食高脂肪食物，可服用降脂药。也可喝降压茶调理，路丁茶
一般是高血脂，高血压，高血糖的总称。也就是说血压血糖血脂均高于正常值即可定为三高。x0d\x0a正常血压值：收缩压：90-140mmHg，舒张压：60-90mmHg\x0d\x0a正常血糖：空腹血糖：3.9-6.0mmol/l；随机血糖或餐后2小时血糖：小于7.7mmol/l\x0d\x0a正常血脂：1.胆固醇：小于5.18mmol/l；\x0d\x0a2.甘油三酯：小于1.7mmol/l\x0d\x0a\x0d\x0a3.低密度脂蛋白(LDL-C):120mg/dl或3.12mmol/L以下\x0d\x0a4.高密度脂蛋白(HDL-C):40mg/dl或1.04mmol/L、
三高通常是指高血脂、高血压、高血糖。高血压系指循环系统内血压高于正常而言，通常是以低于140/90毫米汞柱为正常，而大于等于140/90毫米汞柱为高血压。高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血糖是机体血液中葡萄糖含量高于正常值。
目前三高人群的疾病大多是“吃出来”的，平时饮食过量，油脂吃得较多，而又不注意活动，生活没有规律。在生活中，患有三高的人群要少吃动物油、糖及奶油，不狂饮暴食，勿饮烈酒、咖啡和浓茶。不能多摄入盐分高的食物，比如腌制的食品、腊味、海产品等重盐食品。在饮食方面要注意荤素搭配、营养均衡。
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