每次早起看到室外一片灰蒙蒙的，有没有一种分不清那是雾还是霾的感觉，相信很多人都是傻傻分不清，虽然两者从视觉上看，非常相似，但是两者对身体的影响却大有不同，如果遇上灰霾天气，还是尽量减少户外锻炼，这样更有利于健康，那究竟怎么区分这两者呢？

雾霾天气

一、区分雾和霾

1.雾是一种自然现象，是悬浮在贴近地面的大气中的大量微细水滴(或冰晶)的可见***体。雾多出现于秋冬季节，是近地面层空气中水汽凝结(或凝华)的产物。雾的存在会降低空气透明度，使能见度降低。

2.霾又称灰霾(烟霞)，主要是人为因素造成的，是由空气中的灰尘、***、硝酸、有机碳氢化合物等粒子使大气混浊，视野模糊并导致能见度恶化。如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾或灰霾。

雾霾天气

二、雾和霾的区别是什么？

1、成分不同，雾是由水滴组成；霾由尘粒、烟粒或盐粒等组成。

2、相对湿度不同。雾是一种水汽凝结现象，形成时要求相对湿度要大，一般在90%以上。霾是尘粒、烟粒或盐粒的***体,形成时空气相对湿度多在80%以下。

3、维持时间不同。雾具有局地性、短时间的特点，形成时浓度变化较快,在各方向上的能见度不是均一的，雾多集中出现在夜间到次日早晨，中午以后通常减弱消散，生消有明显的日变化。而霾有一个逐渐形成的过程，形成后可持续数日，并具有大范围、在各个方向上的能见度比较均匀的特点。

雾霾天气

4、垂直高度不同。雾出现近地面层，它的垂直厚度只有几百米，而霾的高度能到1km，甚至是3km的高度，伸展的高度较高。

5、健康影响不同。雾是悬浮在空中的微小水滴，对身体健康影响不大；但霾中的大部分灰尘均可被人体呼吸道吸入，影响健康。

6、粒子大小不同。雾滴粒径为100-102μm，肉眼可见。霾的粒径为10-3-10μm，肉眼不可见。

7、颜色不同。雾多为乳白色，而霾由于散射波长较长的可见光较多，通常看起来呈黄色或灰色。