柚子皮煮水止咳的做法 柚子皮煮水止咳作用
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相信很多人都很喜欢吃柚子，不仅果肉多汁嫩是一种有益健康的水果，而且平时吃完柚子不就是把柚子皮直接扔掉吗？吃完剩下的葡萄柚皮不要扔掉，清洗干净后切成小条用开水烧开有很好的止咳清喉效果哦，下面小编来介绍一下葡萄柚皮烧开水止咳的做法，一起来看看吧。
柚子皮煮水止咳的做法
柚子皮煮水的做法很简单，先把柚子皮放入热水中浸泡10分钟左右，这样就可以去除一些脏东西或者柚子皮表面的一层蜡，然后用盐在柚子皮上擦洗，这一步也可以在剥柚子之前进行。然后把果皮切成小条或小块。最好不要把整个果皮煮熟。小块或小条的皮更方便煮出配料。然后可以在锅中加入适量的水烧开，可以放一些冰糖或者蜂蜜，这样柚子皮沸水的味道不会太苦，带点微甜比较可以接受，大约半小时后看到柚子皮水变黄。
喝柚子皮沸水有化痰、止咳、润喉、清火、减脂等功效，喜欢的朋友也可以尝试煮着喝，当然不一定是咳嗽的时候喝，平时用作茶喝也可以。喝柚子皮沸水对小儿肺炎有很好的效果，多喝几次就会缓解。葡萄柚皮为什么可以止咳？因为柚子皮中含有柠檬烯，柠檬烯可以帮助呼吸道中的分泌物变薄，所以对痰液的排出有一定的帮助，有很好的祛痰止咳作用，不仅对小儿咳嗽或小儿肺炎有一定的帮助，对老年人虚寒咳嗽和慢性咳嗽哮喘都有很好的帮助。
以上就是关于柚子皮煮水止咳的做法介绍，所以平时吃完柚子后不要马上扔掉柚子皮哦，即使不能用来烧开水，柚子皮也有很好的清新空气的作用。
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