钙镁片是一种含有人体必需矿物质——钙镁的片剂，钙镁片是从植物中提取的，不含香精和防腐剂，是一种天然保健品，对人体有很好的保健作用，那么钙镁片的作用和功能是什么呢？

钙镁片的作用

钙有助于强健骨骼和牙齿，减少骨质流失，减少骨质疏松症。它可以在一定程度上降低血压，减少体内铝的积累，有助于降低胆固醇水平，预防阿尔茨海默病、高血压等心血管疾病。帮助损伤后的神经系统正常运作和血液凝固；帮助肌肉收缩和扩张，帮助调节心跳。

镁能有效预防和改善骨质疏松症，强化骨骼和牙齿；促进血液循环，舒缓神经，维持正常肌肉(包括心肌)和神经活动。有利于蛋白质的产生、脂肪的代谢和遗传基因(DNA)的组成，并能激活酶；它可以减少肝脏、胆道和肾结石的形成以及软组织钙化的机会。

钙镁片的功能

钙功能：

钙能强化骨骼，预防骨骼紊乱；维持肌肉的收缩和扩张，调节心脏和凝血；帮助神经系统正常运作，缓解神经紧张，缓解失眠；有助于降低胆固醇水平，预防高血压和其他心血管疾病；帮助你的身体代谢铁；减少铝在体内的积聚，对阿尔茨海默病有预防作用；它可以减少肠粘膜细胞的增殖，从而降低患结肠癌的风险。

镁的作用：

镁是多种酶的主要成分，有利于蛋白质制造、脂肪代谢和遗传物质dna的组成，并能激活酶；有助加强心脏肌肉的收缩力，避免血管栓塞；预防心血管痉挛，减少血小板在血管中的聚集，从而预防高血压、心律失常、冠状动脉粥样硬化；对帮助血液循环和神经传导，对维持肌肉和神经的正常活动有很大帮助；能减少肝脏、胆囊、肾结石的形成，以及软组织钙化的机会；帮助身体吸收和利用钙；平衡剂，一种以抗张力著称的矿物；促进细胞对钙的吸收，增强免疫系统。