减肥吃菠萝会胖吗 减肥吃菠萝会胖
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菠萝是我们平时很常见的一种水果，它生长在热带地区，比如海南、台湾，这些地方的气候都很适合菠萝的生长，这两个地方出产的菠萝品质也很好。菠萝的外形很可爱，顶部是尖尖的叶子，底部是椭圆形的凹形。
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菠萝的含水量非常多，约占其整个面积的80%，所以菠萝具有生水解渴的功效。菠萝中还有一种物质可以分解蛋白质，促进消化，促进局部血液循环，从而消除炎症和水肿。菠萝还含有丰富的纤维素，它对治疗便秘也有一定的作用，可以帮助肠道，除了食欲不振没有食欲的时候也可以吃菠萝来缓解，这样会更容易开胃。平时吃油腻的食物要多吃，吃几片菠萝也能解腻。
菠萝含有维生素B1，可以帮助对抗疲劳，促进新陈代谢。当然，菠萝这么甜，它的含糖量也比较高，虽然菠萝中的糖和酶有利尿作用，对肾炎和高血压患者比较好，但是吃多了容易发胖。
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