燕窝怎么做是正确的 炖燕窝的正确做法
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1. 晒干的燕窝应用纯净水或冷白凯浸泡。发泡时间冬季通常较长，夏季5-6小时，3-4小时。
2、泡好燕窝，顺着它的质地很容易把它撕成条状。去除任何剩余的羽毛，用清水冲洗两次。
3、真正好的燕窝应该是透明的，用筛子把窝里的水过滤掉。
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5. 火蒸30分钟。时间太长，一切都变成了水。
6. 蒸燕窝可以和一点冰糖、桂花、牛奶或红枣一起吃。
7. 燕窝可以做甜的，也可以做咸的，但大多数都是甜的，味道更好。燕窝长期吃才有效果，偶尔吃一两顿是看不到任何效果的，而吃燕窝要空腹服用，所以吸收程度更好。
8. 你可以一次煮一到两杯，把它们放在冰箱里5到7天。一次吃3-5克。
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