自我惩罚 *** 要疼50条一个人（自我惩罚 *** 要疼50条一个人下面）
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1、女男生自我休罚的***2、学习不好怎么样自我惩罚3、如何小小地惩罚一个人4、怎样惩罚一个人？5、惩罚一个人的更好办法难道不是自我体罚吗？你用的是五笔还是手写？可能是我见识少，也许是有的，错请无视。
自我体罚，最主要不要伤害到自己，应该以正面向上为原则，不然有可能会发展成自残，因为批发的时候本身就在责备自己，所以负能量体罚是有风险的。
1.进行一定程度的运动。运动是有益身心的，但是平常我们是不愿意去运动的，而且这也是一个比较好的惩罚。
2.进行一定的学习。比如说你有什么娱乐的时间可以用来学习。
3.吃素。吃素可以让内心更加平静，特别犯了错误之后需要更加冷静的思考。让自己吃一天的素食，清清肠胃，对身体也是很好的。记得做得清淡点，不然吃素就没有意义了。低盐低糖低脂肪。不要放辣的食品。
呵呵，不用惩罚自己。现在更好的***是快速调整自己的心态，寻找适合自己的学习***，如果经常马虎，这可是你学习上很大的漏洞。人的潜力是很大的，千万不能小看自己。说不定中考就是你大显身手的时候，关键还用看自己面对中考的心态，在这个时候千万不能泄气。量的积累，才有质的飞跃。不如鼓励自己吧，如果实在不行，那就跟自己比，人更大的敌人是自己。呵呵，我也曾经经历过中考。加油吧！望采纳，谢谢
小惩大诫，那得看是什么事情了。
让他请客，或者冷落他两天等等都行。
有些错是无法改变了,因为伤害已经造成了,那是无法挽回的,只能让时间去抚平创伤,知道错了但要总结错的经验,避免下次再犯错误,这样才是明智的做当,惩罚别人有用吗?学会宽容吧。
宽容是一种非凡的气度；宽容是一种博大的胸襟；宽容是一种精深的修养；宽容能让你得到真话；宽容能让你懂得真知；宽容能让你获得真情。宽容可以使夫妻情笃；宽容可以让父子情深；宽容可以使朋友情厚。
金无赤足，人无完人，那就学会宽容吧！摆脱荣辱，甩掉计较，拓宽耿耿于怀的狭窄心胸。
学会宽容他们吧！因为：伤害你的人磨练了你的意志；绊倒你的人强化了你的双腿；欺骗你的人增进了你的智慧；蔑视你的人觉醒了你的自尊；遗弃你的人教会了你该独立。
学会宽容吧！学会宽容就是学会了快乐；学会宽容就是学会尊重别人，更是尊重了自己；
学会宽容就是走好了自己的人生。
惩罚你喜欢的人更好办法，是折磨自己（让他感觉到你很痛苦，而且是因为他），让他内疚，很强烈的内疚。
如果两个人有怨气，对着干，就会适得其反，越闹越僵。
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