果胶的营养价值及食用禁忌 果胶的用处
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通常每个人都应该喜欢吃果胶!很多人认为果胶是一种水果，对于不熟悉的人一般是这样认为的。但事实并非如此，只是如果你不知道，你就会这么认为。知道它的人可能不知道它有什么营养价值，但只知道一小部分，不是很好。但有些人更关心的是食用果胶对健康的影响。那么果胶的营养价值和食用禁忌是什么呢？
果胶的营养价值及食用禁忌
1. 一般果胶会含有膳食纤维，不会被吸收，它有一定的促进肠道蠕动的作用，对于有时便秘，可以改善，还可以吸收肠道内的细菌和毒素。
2. 如果平时吃果胶，它一旦进入我们体内，就能使身体很好地吸收一些重金属，也能使锰等肠道元素很好地排出，有利于健康。如果平时吃果胶，可以预防铅中毒，也不会让血液中的钙降低，还可以起到美容养颜的作用。同时对皮肤能起到很好的保护作用，能有效防止紫外线辐射晒伤。
3.但不能与其他铋制剂一起服用，也不能长期服用。过敏者慎用。
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