花生酱拌菜的家常做法 如何做花生酱拌菜
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1. 材料:青瓜、圣女果、青萝卜、盐、花生酱。
2、圣女果用米水浸泡,再用清水冲洗干净,青瓜、青萝卜分别用清水冲洗干净,沥干水分。
3、青萝卜去皮,先切片,再切,再撒盐,拌匀,搓一搓,萝卜去水。萝卜皮还可以吃,特别脆甜,喜欢吃的萝卜皮不能剥皮哦。
4. 去蒂,把圣女果切成两半或四块。选择一个椭圆形的圣女果。越成熟的圣女果越甜。其实采摘西红柿也是一样的道理,越熟越甜,营养价值越高。
5. 把甜瓜洗净,切片。小青瓜是一种蔬菜和水果,可以直接吃,也可以炒肉,也可以冷食。
6、加工过的圣女果、萝卜丝、青瓜片,放入盘中,加入2汤匙花生酱,搅拌均匀,就可以吃了。
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