新鲜天麻怎么吃 新鲜天麻的吃法
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现在人们更注重保健，尤其是人参、雪莲等，都会用来泡水，或者炖汤，起到保健的作用。天麻作为一种药材，也是一种食品，虽然价格比较高，但是效果显著，已经成为很多人生活中要吃的一种材料，但是如何吃到新鲜的天麻，用什么样的方式去吃它。
新鲜天麻怎么吃
一般人购买天麻时，都是晒干天麻，对新鲜天麻的消费不是很了解。其实，新鲜天麻的吃法有很多种。新鲜天麻洗净，沥干水分，再磨成粉，直接饮用为宜。也可以生吃，只要去皮即可，但注意不要吃太多，一天20克即可。另一种吃法，就是把天麻炖汤，比如把黑鸡汤炖成天麻，或者把排骨炖成天麻汤，都是可以的，这样既能起到天麻的功效，又能把所有的营养成分都分配到汤里，有很好的效果。
如何食用新鲜天麻，现在人们在吃新鲜天麻的时候，有几种食用方法值得选择，对于一些自身体质比较弱，尤其是神经衰弱的人来说，最好是把天麻磨碎后的粉浸泡在水里喝，每天坚持饮用，就能收获不错的效果。
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