给孩子做鱼汤用什么鱼
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给孩子做鱼汤用什么鱼
孩子喝鱼汤可以起到吸收营养和调节肠胃的作用，而这个时候可以给孩子做鲫鱼汤喝，因为孩子的胃比较娇嫩，如果吃过冷或过热的食物，都会导致肝气郁结。鲫鱼汤富含蛋白质和胶原蛋白，适当饮用可促进肠道消化，增强机体免疫力。此外，鲫鱼汤含有DHA，适量饮用可改善记忆力，防止健忘症。另外，鲫鱼汤比较凉，小儿取清肝明目之功效。除了小孩，家里还有老人，也可以适量煮鲫鱼汤给老人服用，对预防老年痴呆症有很大帮助。
给孩子做鱼汤用什么鱼，一般鲫鱼是首选，但需要小心鲫鱼的鱼鳍很多，如果宝宝在吃鱼的过程中，家里还是需要监督宝宝避免被鱼翅卡。除了熬鲫鱼汤外，一定要用清淡保健的食材来服用，这样效果更好。
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