枸杞是生活中经常食用的一种中药材，具有很高的营养价值，不仅可以滋阴润肺，还可以强阳补肾，很多人喜欢用枸杞来煲汤或泡水喝，还可以与山药、红枣、党参搭配，营养效果更好。枸杞的功效虽然很多，但并不是每个人都适合吃，那么枸杞什么人不能吃呢？以下是避免枸杞的九种方法。

九种人坚决不能吃枸杞

1、易上火体质的人

对于易火体质的人，尽量少吃枸杞，因为枸杞温度高，有很好的滋补温身功效，其易火体质的人群情绪波动大，怕热，容易长痘，容易喉咙痛，如果过量食用枸杞，会使上火现象更加严重。

2、患有糖尿病的人

枸杞含有丰富的碳水化合物，每100g枸杞含有64.1g碳水化合物，如果糖尿病人吃太多枸杞，过多的碳水化合物会转化为葡萄糖储存在体内，从而影响血糖的稳定。

3、患有高血压的人

高血压的人平时需要非常注意饮食，才能很好的控制血压，一般高血压的人都有阴虚火旺的特点，而枸杞有很好的补温补热作用，会使血压不稳定，所以高血压的人可以少吃枸杞。

4、感冒发烧的人

寒热本身是由于体内火气弱，风热湿毒侵入人体造成的，而枸杞是中药助火，寒热期是需要散热的，应尽量多吃枸杞这类助热的食物，以免导致高烧。

5、腹泻的人

腹泻的人肠道很敏感，身体比较虚弱，容易脱水，而且枸杞性寒，吃后很容易刺激胃，使腹泻症状加重，所以腹泻的时候可以多喝水。

6、患有炎症的人

一般来说，患炎症的人，一切温热食物都不要吃，而枸杞属于温热食物，服用后会使炎症更加严重，甚至出现局部脓肿的现象。

7、性兴奋的人

枸杞有很好的壮阳补肾、提高性兴奋的作用，如果男性本身就是性兴奋的人，服用枸杞会给身体带来一系列不舒服的症状。

8、脾胃虚弱的人

脾胃虚弱的人不吃枸杞，容易引起肠道刺激，引起消化不良，加重腹胀、腹泻、食欲不振等现象。尤其在夏季，脾胃虚弱的人多吃枸杞副作用大。

9、容易流鼻血的人

对于容易流鼻血的人来说，任何一种滋补的食物都可能导致上火，所以平时容易流鼻血的人不要吃太多枸杞，以免引起上火，从而加重流鼻血的情况。

这九种人不宜吃枸杞。枸杞虽然有很好的功效和功效，但服用时还是要注意枸杞的禁忌，同时服用时一定要控制用量，以免影响健康，引起刺激、便秘等问题。