快速长头发的4个小方法 4招让你分分钟长发
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1. 吃高蛋白食物：
蛋白质是头发的主要成分，所以多吃蛋白质对头发生长有好处，如牛奶、鸡鸭、大豆等。
2. 好的生活法则：
熬夜，熬夜不仅损害身体健康，长期熬夜还会造成脱发，平时还要注意少喝酒、少抽烟，长期抽烟喝酒会使体内积聚大量毒素，内脏排毒缓慢会损害肾脏的功能，影响头发的正常生长。因此，每天坚持良好的习惯会让头发生长得更健康、更快。
3.定期修剪头发：
头发越长，尖端损伤越严重，受损的头发会不断吸收大量的头发营养，影响新发的生长速度，所以及时修剪受损的头发有利于新发的生长。
4. 按摩头皮：
用梳子梳理头发或用手指轻轻按压头皮，促进血液循环，还能减少皮脂，长期坚持，对头发的生长有很大的好处。梳子要选择圆齿头的，木质的最好，可以最大程度的避免梳子损伤头发。
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