木瓜怎么吃生吃削皮吗
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木瓜可以生吃、去皮和去籽。木瓜既美味又有饮食功效，尤其对女性更有美容功效。木瓜含有蛋白水解酶，能补偿胰肠分泌，补充胃液不足，帮助分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们具有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，排除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵御包括猪流感在内的病毒入侵。木瓜果实中的有效成分可以提高吞噬细胞的功效。
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